FLOW是Flow公链的原生治理与实用代币，这条公链由DapperLabs团队打造，主打面向普通消费者的NFT、链游以及Web3应用场景，也是早期出圈的主流第一层公链币种之一。很多币圈用户第一次接触FLOW，大多是因为NBATopShot这款现象级体育NFT产品，该产品正是部署在Flow链上，也让FLOW代币正式走进大众加密市场的视野。项目主网在2020年正式上线，采用权益证明共识机制，从底层架构就针对大规模用户访问做优化，避开分片技术，依靠多角色节点分工，兼顾网络性能与去中心化程度，目标解决早期以太坊网络拥堵、手续费高昂难以承接普通互联网用户的痛点。
FLOW代币承担着整条网络运转的核心燃料作用，它的实际使用场景覆盖网络运行的多个环节，并非单纯用于交易炒作。用户在链上发起转账、铸造NFT、调用智能合约时，需要消耗FLOW支付Gas手续费，同时账户在链上存储数据，同样要求持有一定数量代币作为存储保证金；网络节点参与者需要质押FLOW代币，才有资格参与网络共识，质押之后可以获取对应代币奖励。除此之外，FLOW代币持有者可以参与链上治理，针对网络升级、生态补贴等提案进行投票，部分链上DeFi应用还将FLOW作为抵押资产使用，拓展代币的实际落地用途。代币总量没有硬性固定上限，存在适度通胀设计，通胀产出主要用于奖励质押节点，维持网络安全运行。
Flow公链最有辨识度的技术亮点是Cadence编程语言，这是一套面向资源的智能合约语言，和以太坊常用的Solidity有明显区别。Cadence将NFT、数字资产定义为独立资源对象，资产不能被随意复制，从语言底层降低资产误销毁、重复铸造这类常见合约漏洞发生的概率，同时支持可控条件下的合约升级，开发者上线项目之后，在规则允许范围内可以修复合约BUG，这点对于面向普通大众的NFT、游戏项目来说实用性很强。后期网络完成Crescendo重大升级，增加完整EVM兼容能力，以太坊生态的合约、工具、钱包可以迁移到Flow运行，同时保留原生Cadence开发环境，兼顾原有生态积累和外部开发者资源，以此扩大生态的开发基数。
Flow从诞生开始就主打传统IP与Web3结合的路线，除了知名的NBATopShot，还落地NFLAllDay、迪士尼Pinnacle等多个大牌IP的数字藏品项目，吸引大量圈外普通用户入场，早期也凭借体育NFT热潮迎来市场关注度高峰。除数字藏品之外，生态逐步拓展至链游、消费级DeFi、预测市场等赛道，同时拿到a16z、CoinbaseVentures等机构的投资，主流头部交易所基本都支持FLOW的现货交易。不过项目发展过程中同样经历过周期波动，NFT热潮退去之后，链上活跃度、代币价格都出现较大回调，后续团队重心转向消费DeFi赛道，持续推进网络版本迭代，尝试吸引更多传统互联网用户进入链上应用。普通币圈参与者需要注意，该币种受NFT板块热度、大盘行情影响较大，价格波动幅度较高，需要理性看待项目的发展周期。
