目前主流BHT（薄荷糖，BHEXTOKEN）现货仅能在少数中小型境外中心化交易所以及对应链上DEX去中心化钱包渠道完成交易，曾经上线的头部交易所均已完成下架处理，普通用户很难在币安、欧易、Bitget这类一线交易平台正常挂单买卖，市面上还留存交易深度的平台主要分为老牌二线境外交易所、小众海外币币平台和链上去中心化交易池三大类，也是当下用户兑换BHT唯一可落地的渠道。很多用户在查询交易渠道时容易混淆同名代币，市场内存在多款缩写同为BHT的币种，比如BNBHunter、BalanceHubTerminal等项目代币合约完全不同，交易平台互不通用，查找交易入口前需要先核对以太坊ERC20标准的BHT合约地址，避免充值转账到错误币种地址造成资产永久损失，这也是很多币圈用户踩坑的高频问题。
中心化交易渠道方面，抹茶交易所、Coinsbit、D网是早期BHT核心上线平台，至今平台行情板块仍保留BHT/USDT基础交易对，但整体流动性已经大幅萎缩，抹茶交易所24小时成交额维持在十几万级别，Coinsbit的成交额度更低，买卖挂单价差较大，大额交易容易出现滑点问题；原本作为BHT发行主体的BHEX币核交易所目前已经停摆，前端交易界面停止更新，订单簿没有实时成交数据，仅支持历史持仓的资产提现，无法新建买卖订单，早期火币全球站的BHT交易对早在多年前就因为项目活跃度不足正式下架，没有恢复上线的公告计划。这类中小型交易所的优势是操作逻辑和常规现货交易一致，新手容易上手，劣势在于平台合规资质参差不齐，叠加币种本身流动性薄弱，想要快速平仓离场难度较高，适合小额持仓的用户做兑换操作。
去中心化DEX渠道是现阶段流动性相对稳定的备选方案，BHT基于以太坊公链发行，用户可以通过MetaMask、BitgetWallet等主流钱包导入合约地址，接入Uniswap、SushiSwap这类以太坊系去中心化交易池完成币币兑换，链上交易不需要依托交易所账户，资产私钥完全由自己掌控，不存在平台下架导致无法交易的情况，交易价格由链上资金池自动撮合。DEX兑换会产生以太坊Gas矿工费，行情波动剧烈的时候手续费会明显上涨，而且资金池深度有限，单次兑换数额较大时滑点会进一步扩大，建议用户设置滑点保护参数再提交交易；另外不要通过陌生第三方链接跳转DEX页面，防止钓鱼网站窃取钱包私钥，所有交易入口都要从钱包内置的DApp市场进入，保障资产安全。
